お金

コロナ対策?免疫力の☝アゲ方☝

投稿日:2020年4月12日 更新日:

最近、寝ても覚めても、コロナの話題で持ちきりですね。

こういう時は、とにかく免疫力を上げるのが一番!☝
という事で、
今回は我が家で実践している秘策をご紹介します!

まずは①「わたしのぬか床」
わたしのぬか床(1kg)

原材料名
有機米ぬか(国産)、食塩(石川県産)、昆布(北海道産)、有機唐辛子(島根県産)
http://www.k-daichi.com/products-nukadoko.html

原材料は有機、無農薬で、
これを導入してから、腸の調子が超いいです笑
セロトニンの90%が腸で作られる、と言われています。
便秘はなぜからだに悪いのか? | Newsline | LSI札幌クリニック

②毎朝のウォーキング
最低でも1日20〜30分は歩く🚶‍♂️

③良質な睡眠
睡眠のゴールデンタイム、22時から2時はなるべく寝る💤

④お風呂に入る
体温を上げる、冷やさない、毎日お風呂ためて入る♨️

⑤天然のビタミンD
オススメのサプリメント

ビタミンD3コア
http://zero-jp.net/?pid=99106696

日光浴も!
不足しがちなビタミンD。 サプリメントや日光浴・食事で補給しま ...

⑤アミンクリスタル
健康、免疫力に不安のある方は是非。
アミン クリスタル(Amine Crystal)(店頭販売のみ)
http://zero-jp.net/?pid=142413142

詳細はこちらを御一読ください↓
ガンが消えた! 細胞が甦った! 奇跡の治癒 仙骨良法(MRT)と人類を救う水 ...

⑥笑う
嬉しい、楽しい、の感覚を大切に☺︎

これはちょっと違いますが、笑


-お金

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

快感覚と食事について

前回は心地よさについて考察しました。 心地よさを大切にする 今回は心地よさと密接に関係している「食」についてお話します。 心地よさ、快感覚は健康体ではじめて成り立つ感覚です。 いくら精神的に心地よさを …

no image

初期設定の大切さ

3,20春分、24日新月から 新しい門出、首途、鹿島立ち🌅 物事のスタートは初期設定が大切です!! お金がない、足りない、焦りと恐怖からスタートすると、 益々足りない現実がやってくる& …

お金の法則を学べるyoutube動画まとめ

今回はお金について。 お金について無知だと苦労します!笑 手始めにyoutube動画でお金とは何か、勉強してみましょう!   保存保存 保存保存 保存保存 保存保存 保存保存

未来を動かす バシャール×安藤美冬

お久しぶりです。仮想通貨の暴落で、金欠、出稼ぎに行っていた為、なかなか更新できませんでした(笑) 億り人のつもりが、危なくあの世に送られるところでした(笑) さて、11月17日から始まった水星逆行が1 …

内はほらほら、外はすぶすぶ。子(ねずみ)の暗号

今回は干支の「子(ね)」=「ねずみ」について。 方角は「北」になります。 いきなりですが「ねずみ」ってなんで「ねずみ」というか知っていますか?? ネズミという言葉は、「根の国に住むもの」だと新井白石が …