お金

コロナ対策?免疫力の☝アゲ方☝

投稿日:

最近、寝ても覚めても、コロナの話題で持ちきりですね。

こういう時は、とにかく免疫力を上げるのが一番!☝
という事で、
今回は我が家で実践している秘策をご紹介します!

まずは①「わたしのぬか床」
わたしのぬか床(1kg)

原材料名
有機米ぬか(国産)、食塩(石川県産)、昆布(北海道産)、有機唐辛子(島根県産)
http://www.k-daichi.com/products-nukadoko.html

原材料は有機、無農薬で、
これを導入してから、腸の調子が超いいです笑
セロトニンの90%が腸で作られる、と言われています。
便秘はなぜからだに悪いのか? | Newsline | LSI札幌クリニック

②毎朝のウォーキング
最低でも1日20〜30分は歩く🚶‍♂️

③良質な睡眠
睡眠のゴールデンタイム、22時から2時はなるべく寝る💤

④お風呂に入る
体温を上げる、冷やさない、毎日お風呂ためて入る♨️

⑤天然のビタミンD
オススメのサプリメント

ビタミンD3コア
http://zero-jp.net/?pid=99106696

日光浴も!
不足しがちなビタミンD。 サプリメントや日光浴・食事で補給しま ...

⑤アミンクリスタル
健康、免疫力に不安のある方は是非。
アミン クリスタル(Amine Crystal)(店頭販売のみ)
http://zero-jp.net/?pid=142413142

詳細はこちらを御一読ください↓
ガンが消えた! 細胞が甦った! 奇跡の治癒 仙骨良法(MRT)と人類を救う水 ...

⑥笑う
嬉しい、楽しい、の感覚を大切に☺︎

これはちょっと違いますが、笑

-お金

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

充電させてもらえませんか?出雲大社と目玉おやじ

お久しぶりです。 毎度、日々の生活に追われて、あっという間にあいだが空いてしまいますが、 懲りずに更新していきたいと思いますので宜しくお願い致しますm(_ _)m さて最近、出稼ぎ先で主婦の方が労働時 …

no image

億男と鏡の法則

先日、 ビットコインの空売りで 5分で掛け金が24倍に❕ 一気に億を目指して、 売り買いの攻防に明け暮れていたら、 勝てなくなり、 いつの間にか、餓鬼の世界へ転落👹 鬼の …

蛇(へび)とエネルギー

  これまで馬→羊→艮(牛、寅)と考察してきました。 今回は巳(み)つまり蛇(へび)について探っていこうと思います。 へびは古来より神の化身とされてきたようです。 信仰の対象としての蛇 蛇に …

龍と日本

今回のテーマは干支の「辰(たつ)」。 十二支の中で唯一、架空の生き物=竜(龍)。 龍は中国では神獣・霊獣として扱われていたり、日本では、蛇に関連して信仰の対象になったりしています。 日本列島そのものが …

だるま市と神々のスマホ

お久しぶりです。 金欠でなかなかブログ更新できませんでした(笑) 気づけば2018年も本日最終日! 最近の日常の出来事をまとめてみたいと思います。   先週は、天の声が聞こえた気がして(笑) …