お金

コロナ対策?免疫力の☝アゲ方☝

投稿日:

最近、寝ても覚めても、コロナの話題で持ちきりですね。

こういう時は、とにかく免疫力を上げるのが一番!☝
という事で、
今回は我が家で実践している秘策をご紹介します!

まずは①「わたしのぬか床」
わたしのぬか床(1kg)

原材料名
有機米ぬか(国産)、食塩(石川県産)、昆布(北海道産)、有機唐辛子(島根県産)
http://www.k-daichi.com/products-nukadoko.html

原材料は有機、無農薬で、
これを導入してから、腸の調子が超いいです笑
セロトニンの90%が腸で作られる、と言われています。
便秘はなぜからだに悪いのか? | Newsline | LSI札幌クリニック

②毎朝のウォーキング
最低でも1日20〜30分は歩く🚶‍♂️

③良質な睡眠
睡眠のゴールデンタイム、22時から2時はなるべく寝る💤

④お風呂に入る
体温を上げる、冷やさない、毎日お風呂ためて入る♨️

⑤天然のビタミンD
オススメのサプリメント

ビタミンD3コア
http://zero-jp.net/?pid=99106696

日光浴も!
不足しがちなビタミンD。 サプリメントや日光浴・食事で補給しま ...

⑤アミンクリスタル
健康、免疫力に不安のある方は是非。
アミン クリスタル(Amine Crystal)(店頭販売のみ)
http://zero-jp.net/?pid=142413142

詳細はこちらを御一読ください↓
ガンが消えた! 細胞が甦った! 奇跡の治癒 仙骨良法(MRT)と人類を救う水 ...

⑥笑う
嬉しい、楽しい、の感覚を大切に☺︎

これはちょっと違いますが、笑

-お金

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

ゆほびかGOLDな人生とは??

前回に続き、おすすめ開運書籍をご紹介します。 今回はゆほびかGOLD 11月号増刊です。 見開きページにこうありました。     外の現象に囚われて右往左往、、、 けれども答えは自 …

フラクタル構造と日本雛形論 短編シリーズその1

  フラクタルGIF↓ フラクタル構造と「日本雛形論」 blog-imgs-31.fc2.com 大本教の出口王仁三郎氏の「いろは神歌」の一節↓ 「日出る国の日の本は、全く世界の雛形ぞ。(中 …

無一文からのドリームとおすすめ酵素

先日コンビニに立ち寄った際、本棚にあった一冊の本↓ 人気ユーチューバーのラファエルさん。 動画は一度も見たことないですが、なぜか衝動買い(笑) 元自衛隊で、朝からステーキを食らう、、 ワタシとは正反対 …

反転の創造空間と岡本太郎「明日の神話」

前回は「豊かさ」について考察しました。 ポツンと一軒家 豊かさとは何か?? 今回はその続きです。 今から5年前の2014年に発刊された本 [2013]世界はグレンとひっくり返った 反転の創造空間&lt …

no image

ゴジラ キング・オブ・モンスターズの暗号

先週末はコロナ自粛の影響で、近所の映画館も休館。 自宅で動画配信、ハリウッド版ゴジラ最新作、 キングオブモンスターズを観ました。 キングギドラ、 モスラとゴジラ、 地底都市と地球空洞説、 蝶形骨、甲状 …