お金

コロナ対策?免疫力の☝アゲ方☝

投稿日:

最近、寝ても覚めても、コロナの話題で持ちきりですね。

こういう時は、とにかく免疫力を上げるのが一番!☝
という事で、
今回は我が家で実践している秘策をご紹介します!

まずは①「わたしのぬか床」
わたしのぬか床(1kg)

原材料名
有機米ぬか(国産)、食塩(石川県産)、昆布(北海道産)、有機唐辛子(島根県産)
http://www.k-daichi.com/products-nukadoko.html

原材料は有機、無農薬で、
これを導入してから、腸の調子が超いいです笑
セロトニンの90%が腸で作られる、と言われています。
便秘はなぜからだに悪いのか? | Newsline | LSI札幌クリニック

②毎朝のウォーキング
最低でも1日20〜30分は歩く🚶‍♂️

③良質な睡眠
睡眠のゴールデンタイム、22時から2時はなるべく寝る💤

④お風呂に入る
体温を上げる、冷やさない、毎日お風呂ためて入る♨️

⑤天然のビタミンD
オススメのサプリメント

ビタミンD3コア
http://zero-jp.net/?pid=99106696

日光浴も!
不足しがちなビタミンD。 サプリメントや日光浴・食事で補給しま ...

⑤アミンクリスタル
健康、免疫力に不安のある方は是非。
アミン クリスタル(Amine Crystal)(店頭販売のみ)
http://zero-jp.net/?pid=142413142

詳細はこちらを御一読ください↓
ガンが消えた! 細胞が甦った! 奇跡の治癒 仙骨良法(MRT)と人類を救う水 ...

⑥笑う
嬉しい、楽しい、の感覚を大切に☺︎

これはちょっと違いますが、笑

-お金

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

水星逆行は「振り返り」の時期

  今回は「水星逆行」について 2018年11月17日から水星逆行の期間に入っています。 (終わりは12月7日まで) 水星逆行↓ 地球からの見た目のお話であったとしても 水星が逆行を始めると …

内はほらほら、外はすぶすぶ。子(ねずみ)の暗号

今回は干支の「子(ね)」=「ねずみ」について。 方角は「北」になります。 いきなりですが「ねずみ」ってなんで「ねずみ」というか知っていますか?? ネズミという言葉は、「根の国に住むもの」だと新井白石が …

だるま市と神々のスマホ

お久しぶりです。 金欠でなかなかブログ更新できませんでした(笑) 気づけば2018年も本日最終日! 最近の日常の出来事をまとめてみたいと思います。   先週は、天の声が聞こえた気がして(笑) …

人類資金と簿外資産 短編シリーズその4

今回は人類資金と簿外資産についてです。 2013年に公開された映画「人類資金」   この映画のテーマとなっているM資金。 別名、人類資金、簿外資産 以下はノンフィクションのお話?? 約25年 …

浪花屋〜チコちゃん〜潜れ!さかなクン〜たい焼きのシンクロ

新年明けましておめでとうございます。 いよいよ2019年になりました。   お正月休みは神奈川県六角橋の「浪花屋」さんへ。 ここの店主は麻布十番にあるたい焼き屋の老舗で長年修行したとのこと。 …